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Isenção de responsabilidade médica: o conteúdo desta página não deve ser tomado como conselho médico ou usado como recomendação para qualquer medicamento específico. Sempre consulte seu médico antes de tomar qualquer novo medicamento ou alterar sua dosagem atual.



Problemas para dormir são comuns na América com cerca de 35% dos adultos não conseguir dormir a quantidade recomendada por noite. Para tentar descansar melhor, muitas pessoas tomam soníferos, que incluem medicamentos prescritos, medicamentos sem receita e suplementos dietéticos.

O CDC relata que mais de 8% dos adultos dizem que usaram um sonífero várias vezes na semana anterior. Com tantos tipos de medicamentos disponíveis, muitas pessoas têm dificuldade em comparar os soníferos e saber qual pode melhor ajudá-las a dormir.



Em última análise, todo sonífero oferece benefícios potenciais e apresenta certos riscos. Esta análise aprofundada dos diferentes tipos de soníferos e de como eles funcionam foi projetada para ajudá-lo a entender suas opções. Com essas informações, você pode conversar com seu médico para identificar o melhor sonífero para o seu caso e garantir que você o toma com segurança.



Como você escolhe o melhor remédio para dormir para você?

Trabalhar junto com seu médico é a melhor maneira de comparar e escolher um sonífero. Um profissional de saúde pode recomendar a melhor medicação para dormir para sua situação, levando em consideração fatores que incluem:



  • Os sintomas e a causa de seus problemas de sono
  • Sua idade e saúde geral, incluindo outras condições médicas
  • Outros medicamentos que você toma

Esteja você considerando medicamentos prescritos, medicamentos sem receita ou suplementos dietéticos, seu médico pode explicar os benefícios e riscos potenciais e ajudar a garantir que você tome a dosagem certa na hora certa da noite.

A Academia Americana de Medicina do Sono (AASM) é uma sociedade médica que organiza painéis de especialistas para ajudar a orientar o tratamento para problemas de sono. Recomendações da AASM para medicamentos para dormir oferecem informações úteis sobre soníferos para a insônia, mas seu médico pode explicar melhor como essas recomendações se aplicam às suas circunstâncias individuais.

Em alguns casos, o melhor sonífero pode não ser um remédio. Tratamentos não medicamentosos, como um tipo de aconselhamento denominado terapia cognitivo-comportamental para insônia (TCC-I) ou um enfoque na higiene do sono, muitas vezes podem facilitar o sono. Essas abordagens podem ser combinadas com medicamentos como parte de um plano para dormir melhor a longo prazo, sem depender de soníferos.



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Prescrição de medicamentos para dormir para a insônia

Medicamentos prescritos para dormir só estão disponíveis na farmácia e, para obtê-los, você deve obter uma receita do seu médico.

Insônia ocorre quando uma pessoa não consegue adormecer ou continuar dormindo, mesmo quando tem a chance de fazê-lo. É o distúrbio do sono mais comum, e muitos remédios para dormir prescritos são projetados para tratar a insônia.

Vários tipos de drogas podem ser usados. Embora sejam quimicamente diferentes, eles têm muitos efeitos semelhantes e potenciais efeitos colaterais. As seções a seguir analisam os tipos de medicamentos prescritos para insônia para ajudá-lo a comparar suas opções.

Z Drugs

As drogas Z são um tipo de medicamento sedativo-hipnótico que faz as pessoas sentirem sonolência. Os nomes dos medicamentos apresentam a letra Z, que é como eles derivam esse nome informal.

Drogas Z específicas aprovadas para tratar a insônia: Zolpidem, eszopiclone, zaleplon

Uso indicado: Os medicamentos Z são aprovados pelo FDA para terapia de curto prazo para insônia. Algumas drogas Z podem ajudar tanto a pegar no sono quanto a dormir durante a noite, mas uma só funciona para adormecer.

Nome do Z-Droga Nome (s) de marca comum (s) Aprovado pela FDA para insônia AASM é recomendado para adormecer? AASM é recomendado para ficar dormindo?
Zolpidem Ambien, Edluar, Zolpimist sim sim sim
Eszopiclone Lunesta sim sim sim
Zaleplon Sonata sim sim Não

Efeitos colaterais e precauções

  • Sonolência diurna: Algumas pessoas relatam efeitos prolongados na função mental que duram até o dia seguinte. Isso pode causar sonolência ou lentidão no pensamento e pode representar riscos para atividades como dirigir.
  • Comprometimento cognitivo:Além de deixar alguém com sono, os medicamentos Z podem causar perda de equilíbrio e redução do estado de alerta mental, o que pode deixar alguém sujeito a quedas ou outras lesões inadvertidas. Dependência:As pessoas podem se tornar dependentes das drogas Z, levando-as a tomá-las por mais tempo ou em doses maiores do que as indicadas. Cancelamento:Parar repentinamente de tomar os medicamentos Z pode causar sintomas de abstinência, incluindo sono piorado, bem como efeitos físicos, pensamento prejudicado e mudanças de humor. Pensamento e comportamento anormais:Algumas pessoas se envolvem em comportamentos estranhos enquanto dormem parcialmente após tomarem as drogas Z. Alguns desses comportamentos, como tentar dirigir um carro, podem ser perigosos. Piora da depressão:Algumas pessoas com depressão acham que seus sintomas pioram quando tomam os medicamentos Z. Reação alérgica:Essas reações são raras, mas quando ocorrem, podem ser graves e induzir anafilaxia.

Quem não deve usar drogas Z

Quando tomados no momento e na dosagem adequados, os medicamentos Z são seguros para a maioria das pessoas. Os idosos com maior risco de quedas devem ter cuidado antes de tomar os medicamentos Z.

Estudos descobriram que as mulheres são frequentemente mais afetadas do que os homens pela mesma dose dessas drogas, aumentando os riscos de comprometimento no dia seguinte. Por esse motivo, as mulheres consultam o farmacêutico sobre a dose prescrita e informam o médico se apresentarem algum efeito duradouro destes medicamentos pela manhã.

Esses soníferos não devem ser combinados com álcool, opiáceos ou outros medicamentos para a dor. Geralmente, os sedativos não devem ser combinados. Isso pode levar ao agravamento da função respiratória.

Antagonistas do receptor de Orexin

Os antagonistas do receptor de Orexin são uma nova classe de drogas que induzem o sono ao afetar o ciclo sono-vigília. Eles conseguem isso diminuindo a produção de orexina, uma substância química no cérebro que causa o estado de alerta.

Antagonistas do receptor de Orexin específicos aprovados para tratar a insônia: Suvorexant, lemborexant

Uso indicado: Os antagonistas do receptor de Orexin são aprovados pelo FDA para o tratamento da insônia relacionada ao início e à manutenção do sono. O AASM, porém, não recomendou esses medicamentos para ajudar a adormecer.

Nome do medicamento antagonista do receptor de Orexin Nome (s) de marca comum (s) Aprovado pela FDA para insônia? AASM é recomendado para adormecer? AASM é recomendado para ficar dormindo?
Suvorexantmen Belsomra sim Não sim
Lemborexant Dayvigo sim - -

Quando as recomendações do AASM foram publicadas em 2017, eles não mencionaram o lemborexante, que não foi aprovado pelo FDA até o final de 2019. Embora o AASM não tenha uma recomendação a favor ou contra o lemborexante, estudos recentes indicam que pode ajudar com ambos início do sono e manutenção do sono .

Efeitos colaterais e precauções

  • Sonolência diurna: A sonolência dos antagonistas do receptor de orexina pode persistir até o dia seguinte, o que pode ser problemático para operar um veículo motorizado ou maquinário pesado.
  • Comprometimento cognitivo:Reduções dramáticas no estado de alerta podem afetar o equilíbrio ou o raciocínio, aumentando o risco de lesões acidentais e quedas. Dependência:Tomar agonistas do receptor de orexina pode causar dependência e há o risco de abuso desses medicamentos.
  • Cancelamento: Os sintomas de insônia podem retornar rapidamente se você parar repentinamente de tomar os antagonistas dos receptores da orexina.
  • Pensamento e comportamento anormais:Ações estranhas realizadas durante o sono parcial podem ocorrer após a ingestão de antagonistas do receptor de orexina. Essas ações podem ser benignas ou perigosas, como tentar dirigir um carro.
  • Piora da depressão: Algumas pessoas com transtornos do humor descobrem que seus sintomas podem piorar com os antagonistas dos receptores da orexina.
  • Reação alérgica:Muito poucas pessoas têm alergia a esses medicamentos, mas uma resposta adversa é possível.

Quem não deve usar antagonistas do receptor de Orexin

Quando tomados pelo período de tempo prescrito e na dosagem certa, esses medicamentos são normalmente seguros para adultos saudáveis. Os idosos e as pessoas com risco de quedas devem tomar estes soníferos com cautela.

Agonista do receptor de melatonina

Um agonista do receptor de melatonina é uma droga que aumenta a quantidade de melatonina no corpo. A melatonina é um hormônio produzido naturalmente em resposta à escuridão. A melatonina ajuda o corpo a regular seu relógio interno, também conhecido como seu ritmo circadiano .

Agonistas do receptor de melatonina específicos aprovados para tratar a insônia: Ramelteon

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Uso indicado: O Ramelteon é aprovado pelo FDA para tratar a insônia relacionada ao adormecimento inicial.

Nome do medicamento agonista do receptor de melatonina Nome (s) de marca comum (s) Aprovado pela FDA para insônia? AASM é recomendado para adormecer? AASM é recomendado para ficar dormindo?
Ramelteon Rozerem sim sim Não

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O Ramelteon é geralmente bem tolerado. Embora possa causar alguns efeitos colaterais semelhantes, o risco geralmente é menor do que com outros medicamentos prescritos para dormir.

    Sonolência diurna:Os efeitos do ramelteon podem durar até o dia seguinte. O estado de alerta reduzido pode elevar o risco de acidentes de carro ou outros acidentes. Comprometimento cognitivo:O pensamento pode ficar mais lento após tomar ramelteon. Também pode afetar a coordenação, contribuindo potencialmente para o risco de quedas ou outras lesões. Pensamento e comportamento anormais:Embora menos comum do que em alguns outros medicamentos para dormir, algumas pessoas podem ter um comportamento estranho, como sonambulismo ou tentar dirigir o carro enquanto dormem parcialmente.
  • Piora da depressão: Algumas pessoas que sofrem de depressão podem verificar que os seus sintomas pioram com Ramelteon.
  • Reação alérgica:Embora incomum, é possível ter uma reação alérgica aguda ao ramelteon.

Quem não deve usar agonistas do receptor de melatonina

A maioria das pessoas pode usar ramelteon com segurança. Não deve ser usado por pessoas com insônia de manutenção do sono e deve ser usado com cautela em pessoas que tenham outras condições de saúde que possam ser afetadas por este medicamento.

Benzodiazepínicos

Os benzodiazepínicos são medicamentos hipnóticos sedativos que atuam diminuindo a atividade cerebral para ajudar a deixá-lo sonolento. Esses medicamentos estavam entre os primeiros medicamentos prescritos para a insônia, mas os medicamentos mais recentes são agora mais propensos a serem usados ​​como terapia inicial. Às vezes chamados de benzos, para abreviar, os benzodiazepínicos também podem ser usados ​​para transtornos de ansiedade e convulsões.

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Benzodiazepínicos específicos aprovados para tratar a insônia: Temazepam, triazolam, estazolam, quazepam, flurazepam

Uso indicado: Os benzodiazepínicos são aprovados para uso de curto prazo, geralmente de 7 a 10 dias, para tratar a insônia. O AASM recomenda alguns benzodiazepínicos apenas para ajudar a adormecer, enquanto outros podem ajudar a adormecer e permanecer dormindo.

Nome do medicamento benzodiazepínico Nome (s) de marca comum (s) Aprovado pela FDA para insônia? AASM é recomendado para adormecer? AASM é recomendado para ficar dormindo?
Temazepam Restoril sim sim sim
Triazolam Halcion sim sim Não
Estazolam ProSom sim Não Não
Quazepam Doral sim Não Não
Flurazepam Dalmane sim Não Não

Efeitos colaterais e precauções

    Problemas respiratórios:Os benzodiazepínicos podem prejudicar a respiração e trazem um aviso especial do FDA sobre perigos potencialmente fatais ao usar esses medicamentos junto com drogas opióides, álcool ou algumas drogas de rua. Sonolência diurna:Algumas pessoas descobrem que ainda estão grogue no dia seguinte ao de tomar benzodiazepínicos. Essas drogas podem permanecer em seu sistema por muitas horas, o que pode levar a um efeito duradouro, especialmente em dosagens mais altas. A sonolência diurna pode afetar a função mental e o tempo de reação, apresentando riscos específicos ao dirigir ou operar máquinas pesadas. Comprometimento cognitivo:Os benzodiazepínicos podem afetar o pensamento e fazer as pessoas sentirem tonturas ou confusão. Isso pode aumentar o risco de acidentes ou quedas. Dependência:Essas drogas são viciadoras, o que significa que você pode se tornar viciado nelas.
  • Cancelamento: Quando você para de tomar benzodiazepínicos, os problemas de sono podem reaparecer ou piorar. Efeitos físicos, cognitivos e emocionais podem surgir se você parar de tomar essas drogas abruptamente.
  • Pensamento e comportamento anormais:Sedativos-hipnóticos como os benzodiazepínicos podem causar pensamentos ou comportamentos estranhos, incluindo alucinações ou até mesmo comportamentos complexos, como sonambulismo ou tentativa de dirigir parcialmente adormecido.
  • Piora da depressão: Algumas pessoas podem ter um agravamento dos sintomas de depressão ao tomar benzodiazepínicos.
  • Reação alérgica: Embora raro, algumas pessoas apresentam reações alérgicas graves que podem afetar a respiração.

Quem não deve usar benzodiazepínicos

Os benzodiazepínicos geralmente não são recomendados para idosos devido ao risco de deficiências cognitivas que podem causar acidentes ou quedas.

Devido ao seu efeito potencial na respiração, os benzodiazepínicos são usados ​​com menos frequência em pessoas com apneia obstrutiva do sono. Os benzodiazepínicos não devem ser usados ​​por pacientes que também estejam tomando opioides.

Antidepressivos

Os antidepressivos tratam a depressão, transtorno de humor. Como esses medicamentos podem ter um efeito sedativo, eles também têm sido usados ​​como soníferos.

Antidepressivos específicos aprovados para tratar a insônia: Doxepin

Uso indicado: Apenas um antidepressivo foi aprovado pelo FDA especificamente para insônia, e o AASM recomenda seu uso apenas para ajudar as pessoas a dormirem durante a noite.

Outros medicamentos aprovados pelo FDA para a depressão podem ser prescritos para a insônia, embora não sejam especificamente aprovados para isso. Isso é conhecido como uso off-label, e alguns medicamentos que podem ser usados ​​dessa forma são trazodona , amitriptilina , e mirtazapina .

A AASM não recomenda nenhum desses ou outros antidepressivos para uso off-label no tratamento da insônia. Uma revisão de pesquisa descobriu que há uma falta de rigorosos evidências sobre a segurança e eficácia da maioria dos antidepressivos quando usados ​​para tratar problemas de sono.

Nome do medicamento antidepressivo Nome (s) de marca comum (s) Aprovado pela FDA para insônia? AASM é recomendado para adormecer? AASM é recomendado para ficar dormindo?
Doxepin Silenor sim Não sim

Efeitos colaterais e precauções

  • Pensamentos suicidas: O FDA alerta que algumas pessoas com menos de 24 anos que tomaram doxepina ou outros antidepressivos tiveram um aumento na ideação suicida.
  • Comprometimento cognitivo: Uma diminuição no estado de alerta devido aos antidepressivos pode impedir o pensamento e o equilíbrio de uma pessoa.
  • Pensamento e comportamento anormais : Comportamento atípico que ocorre durante o sono parcial pode ocorrer ao tomar antidepressivos para insônia. Esses comportamentos podem até ser fatais se envolverem a operação de um carro ou o envolvimento em outra atividade de risco.
  • Efeitos na visão: Doxepin pode alterar o tamanho da pupila, causando visão turva. Também pode aumentar o risco de glaucoma.

Quem não deve usar antidepressivos

Antidepressivos como a doxepina geralmente não são recomendados para adultos mais velhos por causa de seus efeitos sobre a cognição e possíveis efeitos cardiovasculares.

Antipsicóticos

Antipsicóticos são drogas destinadas a ajudar pessoas com transtornos mentais nos quais elas lutam para saber o que é e o que não é real. Também é usado para tratar o transtorno bipolar, que para muitos pode se apresentar como insônia cíclica.

Alguns antipsicóticos têm efeito sedativo, mas nenhum foi aprovado pelo FDA ou recomendado pela AASM para tratar problemas de sono. Eles podem ser mais úteis quando prescritos para pacientes com problemas de saúde mental e insônia concomitantes.

Anticonvulsivantes

Os anticonvulsivantes são projetados para interromper ou reduzir as convulsões ou outra atividade muscular indesejada.

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Embora possam ter um efeito sedativo, nenhum anticonvulsivante é aprovado pelo FDA para insônia, e o AASM não recomenda seu uso. Eles devem ser prescritos off-label quando administrados para problemas de sono.

Remédios para dormir de venda livre

Os soníferos de venda livre (OTC) podem ser comprados em farmácias e em muitas outras lojas sem receita médica. Eles devem atender a certos padrões da FDA , mas não são individualmente aprovados e regulamentados da mesma forma que os medicamentos prescritos.

Os soníferos OTC são anti-histamínicos, um tipo de medicamento para alergia que comumente tem efeito sedativo. Dois anti-histamínicos genéricos são encontrados em muitas marcas de soníferos OTC. Esses produtos podem conter o anti-histamínico sozinho ou em combinação com outros ingredientes. Os medicamentos rotulados como PM geralmente contêm anti-histamínicos para dormir.

Auxiliares de dormir de venda livre específicos: Difenidramina, succinato de doxilamina

Uso indicado: Anti-histamínicos soníferos podem ser tomados para problemas de curto prazo com adormecer ou permanecer dormindo, entretanto, o AASM não recomenda o uso desses medicamentos para insônia.

Nome do medicamento genérico Exemplos de marcas comuns AASM é recomendado para adormecer? AASM é recomendado para ficar dormindo?
Difenidramina Benadryl, Sominex, ZzzQuil Não Não
Doxilamina Unisom SleepTabs - -

As recomendações do AASM não abordam especificamente a doxilamina. Uma análise separada da pesquisa existente concluiu que há evidências limitadas de suporte a anti-histamínicos OTC como tratamento para insônia.

Efeitos colaterais e precauções

    Sonolência diurna:Os anti-histamínicos podem fazer com que algumas pessoas acordem tontas, o que pode prejudicar sua capacidade de realizar atividades normais como dirigir. Alguns soníferos OTC também têm atividade anticolinérgica, que pode estar associada a um risco aumentado de deficiência cognitiva ou demência acelerada. Comprometimento cognitivo:Sentir-se confuso, tonto ou mentalmente fora de controle pode ocorrer com esses medicamentos, o que pode torná-los um contribuinte para o risco de lesões. A confusão e a perda de coordenação podem ser especialmente preocupantes para os adultos mais velhos. Dependência:Algumas pessoas dependem dessas drogas para dormir, mas desenvolvem uma tolerância, levando-as a continuar aumentando a dose que tomam.
  • Cancelamento: Embora os sintomas graves de abstinência não sejam comuns, os problemas de sono podem voltar após a interrupção do uso de soníferos OTC.
  • Boca seca:Pode ocorrer secura excessiva da boca, garganta ou nariz com os anti-histamínicos. Congestão no peito:Tomar soníferos OTC pode levar a um aumento da congestão torácica. Reação alérgica:Em casos raros, as pessoas podem ter reações alérgicas que requerem atenção médica.
  • Overdose acidental: Os pacientes devem ler os rótulos com atenção para evitar a dosagem dupla tomando um sonífero OTC e um resfriado, gripe ou medicamento para alergia que também contenha um anti-histamínico.

Quem não deve usar soníferos vendidos sem prescrição médica

Os idosos devem ter cuidado ao tomar soníferos OTC por causa de seus efeitos prejudiciais na coordenação e concentração. Pessoas com problemas de saúde coexistentes devem estar cientes dos efeitos dos anti-histamínicos e conversar com um farmacêutico ou médico sobre possíveis reações adversas.

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Suplementos Alimentares

Os suplementos dietéticos não exigem receita médica e estão amplamente disponíveis em drogarias, supermercados e lojas de produtos naturais. Eles não são rigidamente regulamentados e não requerem aprovação específica do FDA para ser vendido.

Suplementos com melatonina ou raiz de valeriana estão entre os remédios mais populares para dormir, mas muitos outros produtos, incluindo muitos soníferos naturais, estão disponíveis em diferentes marcas.

Uso indicado: Os suplementos dietéticos não passam pelo mesmo tipo de testes rigorosos que os medicamentos prescritos. Como resultado, há muito menos evidências científicas sobre sua segurança, eficácia e uso indicado. Esse problema é amplificado pela grande variedade de produtos que usam diversas combinações de ingredientes.

O uso pretendido deve ser descrito em cada produto, juntamente com uma lista de ingredientes e dosagem recomendada. Na maioria dos casos, os suplementos dietéticos para dormir devem ser tomados antes de dormir para ajudar a adormecer ou manter o sono.

Ao revisar as evidências disponíveis, a Academia Americana de Medicina do Sono optou por não recomendar a melatonina ou a valeriana como tratamentos para a insônia. A AASM encontrou poucos dados sobre outros soníferos naturais ou suplementos dietéticos para fazer uma recomendação.

Efeitos colaterais e precauções

A maioria dos suplementos dietéticos pode ser usada com segurança por adultos saudáveis, no entanto, pode haver efeitos adversos indesejados.

    Sonolência diurna:A sonolência de um sonífero pode durar mais do que o planejado, fazendo com que a pessoa continue se sentindo sonolenta no dia seguinte. Comprometimento cognitivo:O efeito sedativo de alguns suplementos dietéticos pode causar perda de concentração ou equilíbrio.
  • Interações medicamentosas: Suplementos dietéticos podem interagir com outros medicamentos incluindo aumentando ou diminuindo sua potência.
  • Produtos contaminados: O FDA tem avisou o público de um aumento nos casos de suplementos dietéticos para dormir que são misturados com outros compostos, incluindo vestígios de alguns medicamentos prescritos.
  • Rotulagem de dose imprecisa: Um estudo descobriu que mais de 70% dos suplementos de melatonina apresentaram discrepâncias significativas entre a dosagem indicada no rótulo e a dosagem real do produto. Isso pode impactar a eficácia do produto e aumenta o risco de tomar uma dose muito grande.

Quem não deve usar suplementos dietéticos

Muitas vezes, é seguro para adultos saudáveis ​​tomar soníferos naturais e outros suplementos dietéticos. No entanto, como muitos desses produtos não foram testados exaustivamente, seus efeitos podem ser imprevisíveis.

Os adultos mais velhos devem ser cautelosos devido aos efeitos sedativos potencialmente fortes de alguns soníferos, bem como ao potencial de interação com outros medicamentos.

Auxiliares para dormir para crianças e mulheres grávidas

As mulheres grávidas devem conversar com seu médico antes de tomar qualquer sonífero, incluindo suplementos dietéticos como soníferos naturais. Alguns medicamentos para dormir pode ter efeitos prejudiciais durante a gravidez para uma mulher ou seu bebê. Mulheres que amamentam também devem consultar um médico antes de tomarem qualquer sonífero.

Os pais devem ter cuidado antes de dar a seus filhos qualquer tipo de sonífero. A maioria dos medicamentos para dormir é testada principalmente em adultos e sua segurança e eficácia em crianças podem não ser claras. Um pediatra pode oferecer o conselho mais personalizado sobre o sonífero ideal para a situação de uma criança.

Quanto custam os soníferos?

O custo dos soníferos pode variar consideravelmente. Para medicamentos prescritos, o custo depende da cobertura do seguro saúde da pessoa e se uma versão genérica do medicamento está disponível.

O preço dos medicamentos e suplementos dietéticos de venda livre depende da marca, formulação e onde são adquiridos. Os compradores podem frequentemente comparar preços online ou em lojas diferentes.

Tomando soníferos com segurança

Não importa que tipo de sonífero você use, é importante tomar precauções. Alguns princípios básicos para tomar soníferos com segurança incluem:

  • Tome apenas a dose prescrita na hora recomendada. Mesmo se você ainda tiver dificuldade para dormir, não tome outra dose durante a noite, a menos que seja aconselhado a fazê-lo pelo seu médico.
  • Focar em higiene do sono em conjunto com qualquer sonífero.
  • Certifique-se de ter pelo menos 7 a 8 horas para dormir depois de tomar um sonífero para reduzir o risco de tontura matinal.
  • Planeje o uso de curto prazo. Os riscos dos medicamentos para dormir podem aumentar se forem tomados por mais tempo do que o recomendado.
  • Não misture soníferos com drogas ou álcool. Podem surgir problemas sérios se os soníferos sedativos forem misturados com álcool, outros sedativos ou drogas recreativas.
  • Tome soníferos sob a orientação de seu médico. Trabalhar com seu médico pode prevenir efeitos colaterais indesejados ou interações medicamentosas que podem afetar sua saúde.

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