Melissa McCarthy perdeu incríveis 30 kg por meio de uma boa dieta e exercícios (EXCLUSIVO)

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Cada vez que Melissa McCarthy chega ao tapete vermelho, não podemos deixar de notar sua transformação para perda de peso! E Vida e Estilo Aprendi exclusivamente que a estrela de 47 anos perdeu 34 quilos após mudar para uma dieta adequada e se exercitar de forma consistente.

O Damas de honra a atriz, brincando, disse que seu emagrecimento se deve a uma vida extremamente entediante. Você vai para a cama às 19h30 - esse é o truque. Mas, na realidade, ela simplificou suas porções, manteve um plano de dieta rica em proteínas e baixo teor de carboidratos e manteve um regime de exercícios consistente. Assista ao vídeo abaixo para ver as fotos antes e depois da jornada de Melissa McCarthy para perder peso.

Nutricionista registrado e autor de A dieta ativa de calorias , Leslie Bonci - que não trabalhou com Melissa - diz que não havia mágica em sua dieta para perder peso. O que ela fez foi priorizar seus esforços em termos de pensar sobre o que comer e arranjar tempo para prepará-lo. Proteína e produtos agrícolas tornaram-se os pilares de suas refeições, e ela era estratégica ao incluir porções menores de carboidratos, como quinua e frutas.



A mãe de dois filhos exibiu sua figura mais magra em novembro no Hollywood Film Awards, onde ela exibiu sua figura em um top xadrez preto e um cinto de couro que apertava sua cintura fina. Role para baixo para obter detalhes sobre a transformação de Melissa para perda de peso em suas próprias palavras.



melissa mccarthy getty



Melissa em novembro de 2017

A perda de peso de Melissa McCarthy apenas fortaleceu sua imagem corporal já saudável.

Eu me sinto mais sexy quando me sinto confortável, quando me sinto mais eu mesma, quando não estou tentando ser outra coisa senão quem eu sou, ela disse anteriormente Pessoas revista. [Eu amo] tudo isso: minhas falhas, minhas deficiências, minhas partes do corpo que você fica tipo, 'Bem, isso não poderia estar melhor?' Eu acho, especialmente depois de ter filhos, eu digo, 'Bem, a alternativa é muito ruim. Vou me aceitar como sou. '

Como Melissa McCarthy perdeu peso?

Eu realmente parei de me preocupar com isso, disse o indicado ao Oscar Vida e Estilo . Acho que há algo para relaxar e não ficar tão nervoso e rígido sobre isso que, bizarramente, funcionou.



imagens de getty de melissa mccarthy 2014 vs. 2017

Melissa em 2014 vs. 2017.

Quanto pesa Melissa McCarthy?

Apesar de Gilmore Girls alum nunca revelou que número aparece na escala (e, francamente, não é da conta de ninguém, exceto dela), ela caiu 75 libras. Pode ser a melhor coisa que já fiz, ela disse Vida e Estilo . Eu me sinto incrível!

A especialista em fitness da Lifesum e treinadora de celebridades para as estrelas, Joselynne Boschen, elogiou o compromisso de Melissa com sua nova dieta e atitude, dizendo Vida e Estilo , Quando se trata de fazer mudanças incríveis na aparência como fez a Melissa, a consistência é a chave. As primeiras duas semanas são as mais difíceis, mas assim que seus desejos forem embora e você estabelecer uma rotina consistente, você estará livre!

Percorra a galeria abaixo para ver fotos da Melissa ao longo de sua carreira!

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minha vida de 600 libras onde estão agora laura
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Maio de 2001

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Dezembro de 2004

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pessoas famosas que fizeram pornografia
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é o projeto mindy voltando

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Confira a transformação de perda de peso de Rebel Wilson aqui!

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