De 3 a 10 de novembro de 2019 é Drowsy Driving Prevention Week®

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WASHINGTON, DC, 28 de outubro de 2019 - A National Sleep Foundation (NSF) declara de 3 a 10 de novembro como Drowsy Driving Prevention Week® .

O objetivo da campanha da NSF é reduzir o número de motoristas que optam por dirigir sem dormir. Dirigir com sono é responsável por mais de 6.400 mortes nos EUA anualmente. Essas falhas no sono geralmente são causadas por voluntariamente não dormir o tempo que você precisa. Milhões de americanos também experimentam sonolência excessiva como resultado de distúrbios do sono, como apnéia obstrutiva do sono e narcolepsia. A NSF incentiva todos a priorizar o sono e dirigir quando estiverem alertas e atualizados.

Mais de 1 em cada 4 americanos não dorme o suficiente na maioria das noites, afetando adversamente sua saúde, desempenho e segurança. O sono insuficiente prejudica a capacidade do motorista de operar um veículo motorizado com segurança. O prejuízo causado pela perda de sono é comparável ao da intoxicação por álcool com 24 horas de vigília contínua, resultando em prejuízos no desempenho neurocomportamental semelhante ao induzido por uma concentração de álcool no sangue de 0,10 g / dL. Como o álcool, a privação de sono prejudica o julgamento e a tomada de decisões, e os motoristas superestimam sua capacidade de desempenho. Ironicamente, em vez de diminuir os tempos de resposta para preservar a precisão, os indivíduos privados de sono costumam aumentar a velocidade às custas de cometer mais erros (ou seja, tornar-se rápidos e desleixados) e correr riscos maiores.



o Relatório de 2016 do Grupo de Trabalho do NSF Drowsy Driving Consensus publicado em Diário de Saúde do Sono concluiu que a privação de sono torna os motoristas inadequados para dirigir um veículo motorizado. Especificamente, os motoristas saudáveis ​​que dormiram por duas horas ou menos nas 24 horas anteriores não estão aptos para operar um veículo motorizado. Eles também concordaram que a maioria dos motoristas saudáveis ​​provavelmente ficaria prejudicada com apenas 3 a 5 horas de sono durante as 24 horas anteriores.



Logotipo da empresa UPS



A NSF juntou-se à campanha deste ano por UPS . A UPS está comprometida com uma direção segura e nas estradas e estará lançando esforços especiais de direção sonolenta ao longo da semana. A NSF convida as empresas de transporte, segurança e hospitalidade a promover a prevenção contra a sonolência ao dirigir durante os dias 3 a 10 de novembro.

Junte-se à NSF para eliminar a sonolência ao dirigir hoje. Acesse recursos educacionais de prevenção ao dirigir com sono hoje no dia drowsydriving.org . Compartilhe os ativos digitais da campanha e mensagens nas redes sociais usando a hashtag # Alert2Drive .

Sobre a National Sleep Foundation
A NSF se dedica a melhorar a saúde e o bem-estar por meio da educação e defesa do sono. Fundada em 1990, a NSF está comprometida com o avanço da excelência na teoria, pesquisa e prática da saúde do sono.



Referências
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